plantaardige eiwitshake

Veganistisch en gezond eten

Veganisten eten geen dierlijke producten. Onder dierlijke producten verstaan we vlees, vis, zuivel, eieren en E-nummers met een dierlijke oorsprong. Als je veganist wilt worden dan kan je niet zomaar ineens stoppen met het eten van dierlijke producten. Je moet hiervoor vervangers uitkiezen. Als je geen vervangers pakt dan loop je de kans dat je