In vijf stappen op weg naar een gezonde levensstijl

In vijf stappen op weg naar een gezonde levensstijl

Gezond leven kan lastig zijn. Misschien probeer je al een hele tijd af te vallen, maar val je telkens terug in je oude patroon. Dat is ook de reden waarom diëten vaak gepaard gaat met een jojo-effect. Mensen passen tijdelijk hun levensstijl aan, maar gaan door met hun...