Waarom is slapen belangrijk voor je?

Waarom is slapen belangrijk voor je?

Slaap is erg belangrijk voor goed presteren, slaap je slechter dan kan dit zeker invloed hebben op je voeding en beweging. Door de vermoeidheid zul je sneller grijpen naar ongezonde voeding, dit is vaak eten waar je zelf niet veel energie in hoeft te steken. Daarnaast...
Gezond afvallen

Gezond afvallen

Afvallen is niet voor iedereen even makkelijk. De een heeft er meer moeite mee dan de ander. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals lichaamsbouw of genen. Toch lukt het veel mensen simpelweg niet omdat er een gebrek aan motivatie en doorzettingsvermogen is. Veel...
Je lichaam verandert tijdens zwangerschap

Je lichaam verandert tijdens zwangerschap

Zwanger zijn is een prachtige periode in je leven. Echter komen hier de nodige ongemakken bij kijken. Vermoeidheid zou een grote rol kunnen spelen, maar ook ochtendmisselijkheid en een constant wisselend humeur. Buiten deze wat minder fijne dingen die horen bij een...
Healing Tao tegen burn-out of vermoeidheid klachten

Healing Tao tegen burn-out of vermoeidheid klachten

Je zit even niet lekker in je vel en wilt aan jezelf werken. Maar waar begin je? Er zijn zoveel mogelijkheden op het gebied van spiritualiteit. Denk aan mediteren, yoga, tarot, etc. In dit artikel willen we graag ingaan op Healing Tao en de voordelen die je hiervan...
Kalknagels voorkomen

Kalknagels voorkomen

Het is weer winter. We dragen dikke warme schoenen. De ideale plek voor schimmels om zich te ontwikkelen.  Daarom komt een infectie vaker voor aan teennagels dan aan vingernagels. Een andere oorzaak kan zijn dat er minder bloed naar uw tenen stroomt dan naar uw...
Veel dieetschema’s

Veel dieetschema’s

Tegenwoordig zijn er honderden soorten dieetschema’s die mensen volgen, soms met resultaat maar deze is vaak niet blijven. Er zijn zo veel soorten dieetschema’s waar je uit kunt kiezen dat er wel een tussen moet zitten die voor jou werkt daarom een paar diëten...