Friese gerechten om te proberen

Friese gerechten om te proberen

Ga je op streekbezoek naar het hoge noorden of wil je gewoon eens echte Hollandse gerechten proberen met een lokaal tintje? Deze gerechten uit Friesland moet je zeker op je lijstje zetten. Zoet en hartig: voor ieder wat wils. Droge worst Deze worstsoort kom je niet...
Het belang van het scheiden van afval

Het belang van het scheiden van afval

Het scheiden van afval wordt steeds belangrijker door de klimaatverandering waar we wereldwijd mee kampen. Het scheiden van afval is noodzakelijk om materialen te kunnen recyclen. Hoewel we in Nederland al ongeveer 50% van ons afval scheiden, kan het altijd hoger....
Een goed voedingspatroon voor een gezond lichaam

Een goed voedingspatroon voor een gezond lichaam

De meeste mensen willen een zo gezond mogelijk leven leiden. Dit hangt echter van verschillende factoren af. Het wordt niet alleen maar beïnvloedt door de mensen om jou heen, ook genetische factoren en eigen wilskracht spelen hierbij een rol. Het is daarom verstandig...
Afvallen, iedereen is anders

Afvallen, iedereen is anders

Het is voor veel mensen de ultieme droom: afvallen. Steeds meer Nederlanders komen erachter dat zij toch een maatje te veel zijn. Vrouwen hebben hier meer last van dan. Dit komt omdat vrouwen worden beoordeeld op hun gehele lichaam. Dit schoonheidsbeeld bestaat al...
Veganistisch en gezond eten

Veganistisch en gezond eten

Veganisten eten geen dierlijke producten. Onder dierlijke producten verstaan we vlees, vis, zuivel, eieren en E-nummers met een dierlijke oorsprong. Als je veganist wilt worden dan kan je niet zomaar ineens stoppen met het eten van dierlijke producten. Je moet...
Waarom je beter vandaag kunt beginnen met gezonde voeding

Waarom je beter vandaag kunt beginnen met gezonde voeding

Het is allang geen geheim meer dat vele van ons nadrukkelijk met hun gezondheid bezig zijn, en dat iets goeds! Je mag namelijk niet onderschatten hoe waardevol gezonde eetgewoontes kunnen zijn. Ook als je niet elke dag in de sportschool bent kun je maar beter op je...